前回のダイエット記録はコレ！
最近どうなの？
暑いしFit Boxingやら筋トレをしているという免罪符を元にそばを食べているのですがなんか体重自体があんまり変わらないのでうゆ…といった感じ
初心を思い出すのも大事かなと思ってきたので、今家に残っているそばを食べ終えたらまた糖質を制限していこうかなと思っています。
これはあくまで十六という人間が怠惰な前提の話なのですが、
凝った料理を作ろうとかすると絶対続かないことが分かりきっており、食材を切るとかいう絶対に生ゴミが発生し、洗い物も増える調理過程をしたくありませんでした。
ただそうなると豆腐、レンチンする過程を込みでしらたき、豚バラ、カット済みきのこと野菜みたいな選択肢しか取れないなとなり、流石にちょっと飽きてきました。
そこでわずかばかりの抵抗としてキッチンバサミを買い、まな板を洗うとかいうめんどくさい工程をスキップしつつ食材を切る選択肢を増やすことにしてみました。
そして、あんまりゴミが発生しにくいものとして、鶏肉と石づきさえ切れば食べれるきのこを食材のローテーションに追加することにしてみました。
とりあえず今日はえのきと冷蔵庫に余ってたチューブのバターで適当に炒めたものを食べました。おいしかったです。
食べ物以外は何してるの？
とりあえず早起きしたらスクワットなりバーピージャンプみたいなやつをやっています。(直立の状態から腕立て伏せの状態になったあと立ち上がってジャンプするアレです)
悲しいかな賃貸暮らしのため下の階に響かないようゆっくりとした動作でやっていますが、それなりにやってる感が出るのでいいのかなと思っています。
ほかはなにかしてるの？
何もしてない…
買い物にはとりあえず行くけどあんまり買いだめせずに頻度を増やして行動量をちょっとでも増やそうとしているぐらい。
外は暑いのでそれなりに体調に気をつけつつやっていきたいですね。
終わり
